こんばんわ。
最近、急に肌寒くなってきました。
お客様に毎日触れていると…
季節によって血流、筋肉の硬直に違いがはっきりと分かります
自覚はなくても、寒暖差が気温約10度前後あると血流は悪化し
カラダは硬直、疲労の蓄積が起きやすくなります。
まずは、カラダを温めること、早めな休息が必要です。
夏の疲れもまだ残っており、自立神経の乱れも非常に多く
イライラや集中力の低下に繋がります。
冬仕様のカラダに入れ替わるこのシーズンは要注意です。
こんばんわ。
最近、急に肌寒くなってきました。
お客様に毎日触れていると…
季節によって血流、筋肉の硬直に違いがはっきりと分かります
自覚はなくても、寒暖差が気温約10度前後あると血流は悪化し
カラダは硬直、疲労の蓄積が起きやすくなります。
まずは、カラダを温めること、早めな休息が必要です。
夏の疲れもまだ残っており、自立神経の乱れも非常に多く
イライラや集中力の低下に繋がります。
冬仕様のカラダに入れ替わるこのシーズンは要注意です。
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