脳とココロの教室＆ジム開催！

2/17！脳とココロの教室＆ジム開催します！

 

ココロ、脳とカラダは繋がっています。

ということは…ココロの変化は体調にも関わってきます。

 

ストレスはあらゆる病気や不調の原因のもととなっています

 

ストレス社会の現代！今自分ができることを自分でコントロール

できる自分を創っていく為にも、特に深呼吸の方法でトレーニング

自律神経を唯一自分の意志でコントロールできるのは「呼吸」のみとも言われています。

 

この教室ジムを開催できるまで…多くの方に携わって頂き、完成しました！

 

カラダはすらり…

ココロは教室＆ジムで

 

じっくりほぐしていきます。

 

予約制としておりますが、お声かけ頂き、ご一緒にトレーニングしていきましょう！

 

2/17　AM10：00～ＰＭ13：00

すらりの1階のTSPさんの会議室

参加費3500円